Tag Archives: Työhyvinvointi

Esimies, ehditkö kotvia työssäsi?

Posted on

Moni esimies on niin kovilla työssään, että kokee palautumisen heikoksi.  Mitä sille kannattaisi tehdä, jotta voisi itse hyvin ja työt sujuisivat? Keinoja on monia, joista monet ovat yksinkertaisia, kuten mikrotaukojen ja kunnon ruokatunnin pitäminen työpäivän aikana. Ne palauttavat ja tukevat osaltaan hyvää yöunta. Tuoreessa kirjassa nimeltä Kotvimisen vallankumous puhutaan lykkäämisen ja vetkuttelun hyödyllisyydestä. Tuumaustauon ottamisella Lue lisää…


Työstressi kuriin

Posted on

Pian blogi on julkaistu Oppia.fi blogissa 21.2.2019 Muista huolehtia palautumisesta Emme voi aina vaikuttaa kaikkiin stressaaviin asioihin. Tosiasia on, että lähes jokainen kokee työstressiä joskus. Hyvää ajankäyttöön liittyvää stressiä on sellainen sopiva paine, jonka melko moni tunnustaa toisinaan tarvitsevansa, jotta saa asiat tehdyksi. Huonoa stressiä on taas sellainen, joka on jatkuvaa ahdistusta. Liiallinen stressi nakertaa Lue lisää…


Hyvinvointia työssä

Posted on

Ota hetki aikaa ja pysähdy miettimään miten minä voin tällä hetkellä. Olenko tyytyväinen siihen, miten asiat ovat vai onko jotain mitä voisin lähteä kehittämään, hienosäätämään? Käsi sydämellä, eiköhän meillä kaikilla ole;) Kun puhumme työssä jaksamisesta, niin monesti lähdemme miettimään, miten työantaja tukee henkilöstön jaksamista, millaista johtamista yrityksessä esiintyy, onko työyhteisö avoin, kannustava ja tukea antava. Lue lisää…


Työyhteisötaitoja

Posted on

Työyhteisötaidot – kivijalka työhyvinvointiin Jokaisen vastuu Työnohjauksessa törmään usein kysymyksiin, joissa halutaan pohtia mm. Miten meidän työpaikalla sallitaan käyttäytyä? Mitä on aikuismainen käyttäytyminen työpaikalla? Miksi meidän yhteistyö toisen osaston kanssa ei suju? Miksi meillä on niin paljon ongelmia kommunikoinnissa esimiehen kanssa? Työyhteisön toimivuutta on kuvattu alaistaidoilla, työntekijätaidoilla ja esimiestaidoilla. Nykyisin kuullaan puhuttavan työyhteisötaidoista, mikä kuvaakin Lue lisää…


Arvostava esimies rakentaa yhdessä tekemisen kulttuuria joka päivä

Posted on

Helsingin Sanomissa on käyty syyskuussa keskustelua työhyvinvoinnista – lähinnä siitä näkökulmasta, paljonko työpahoinvointi tulee yhteiskunnalle maksamaan. Summat ovat vaihdelleet mutta on puhuttu kymmenistä miljardeista euroista vuositasolla. Työpahoinvoinnin euromääräisten summien lisäksi kyse on erityisesti käänteisestä asiasta eli työhyvinvoinnista – siitä, miten ihmiset voivat, jaksavat, innostuvat ja tekevät työnsä ja siitä, miten paljon tuottavampaa hyvällä mielellä tehty Lue lisää…


Osaamisen johtaminen

Posted on

Osaamisen johtamisen merkittävyys Kolme tärkeää sanaa! Hyvin ajankohtaiset sanat, jotka toimintana tuovat kaikille osapuolille tarkoituksenmukaisuutta ja hyvinvointia. Osaamisen johtaminen on noussut merkittäväksi organisaatioiden menestystekijäksi. Sen korostuu strategisessa toiminnassa, jonka hallintaa odotetaan erityisesti hr-työntekijöiltä. Enää ei riitä, että rekrytoidaan osaavia ihmisiä organisaatioon. Nyt täytyy osata pitää huolta osaamisen kehittymisestä, laadusta ja jakautumisesta organisaation kaikilla tasoilla. Työnantajalle Lue lisää…


Henkilökohtainen tehokkuus on avain parempaan arjen hallintaan

Posted on

  Näin syksyllä loman jälkeen on hyvä heti ottaa niskalenkki arjen stressitekijöistä ja lähteä rakentamaan mukavaa ja omien arvojen mukaista arkea. Aina emme voi kaikkiin stressaaviin asioihin vaikuttaa, mutta niihin asioihin joihin voimme, niiden äärelle kannattaa pysähtyä. Tosiasia on, että lähes jokainen kokee työstressiä joskus. Hyvää ajankäyttöön liittyvää stressiä on sellainen sopiva paine, jonka melko moni tunnustaa toisinaan Lue lisää…


Työhyvinvointia

Posted on

Olen saanut pitkän urani aikana kokea upeita hetkiä työnohjauksissa. Väitän, että kehittymiseni sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaiseksi on koulutuksen, asiakaspalautteen ja työyhteisöpalautteen lisäksi suurelta osin taitavien työnohjaajien ansioita! He ovat pitkissä yhteistyöprojekteissa ohjanneet käyttämään omia vahvuuksiani ja vaikeissa kasvukivuissa kannustaneet etsimään oikeamielisiä ratkaisuja tilanteisiin. He ovat luottaneet kykyyni hoitaa tehtävääni. Opettajavuosinani sain eräältä viisaalta työnohjaajaltani työnohjausprosessin Lue lisää…


Tulkintojen ansa

Posted on

Työyhteisöissä paljon päänvaivaa aiheuttavat negatiiviset tulkinnat. Negatiivinen tulkinta tapahtuu usein suhteessa johonkin ihmiseen tai ryhmään – jostakin syystä hänen tai heidän  toimintansa kiihdyttää mieltä ja alamme tehdä tulkintoja syistä, miksi hän ehkä toimi kuten toimi. Tulkinnasta on usein paljon haittaa, sillä se kiihdyttää mieliä entisestään ja saa usein yhteisön ylireagoimaan, kärpäsestä tulee härkänen. Yhä useammasta Lue lisää…


Luotain Vuoden kummiyritykseksi

Posted on

Uurastus palkittiin Luotain valittiin vuoden kummiyritykseksi ja julkistamistilaisuus oli 18.11. kummien syyskokouksen yhteydessä. Kummiraadin puheenjohtaja Pertti Iivanainen piti kauniin puheen ja kertoi kummiraadin perusteista mm. seuraavaa: Luotaimen yhteistyö kummien kanssa on ollut monivuotinen, yritys on kehityshakuinen, kasvava ja taloudellisesti terveellä pohjalla… Patsasta, kunniakirjaa ja kukitusta oli vastaanottamassa Luotaimesta toimitusjohtaja Pia Vilanen, hallituksen puheenjohtaja Petri Väyrynen ja hallituksen jäsen Pentti Lue lisää…


Lisää hallinnan tunnetta!

Posted on

Tunnetko, että työsi on hallinnassasi? Koetun stressin määrään työssä vaikuttaa suuresti se, miten paljon koemme voivamme hallita ympäristöämme ja työtämme. Miten paljon meistä tuntuu, että voimme vaikuttaa työhömme ja tapaamme tehdä sitä? Haastavatkaan tilanteet eivät välttämättä stressaa, jos koemme että meillä on taitoa, aikaa, vaikutusmahdollisuuksia ja ympäristön tuki tilanteessa. Toisaalta pienistäkin asioista voi tulla ahdistusta Lue lisää…


Mindfulness ja myötätunnon tie

Posted on

Moderni neurotiede ja psykologia tutkii  myötätunnon vaikutusta ja on todistanut, että myötätunto on taito, jota jokainen voi kehittää.  Myös työn tekemisen näkökulmasta on merkityksellistä, mitä ihminen itsestään ja tekemisistään ajattelee. Hyväksyntä Ongelmiin suhtautuminen tavalla: ”Ongelmia ei vaan saa olla” ei toimi. Christopher Germer, Harvardin yliopiston lääketieteen laitoksen kliininen kouluttaja,  kirjoittaa kirjassaan Myötätunnon tie (2009) myötätuntotutkimuksesta ja Lue lisää…


Huono johtaminen

Posted on

Huono johtaminen alentaa tulosta ja työkykyä Luotaimen uusi työhyvinvointivalmentaja ja mindfulness -ohjaaja työterveyslääkäri Katja Salmela kirjoittaa Työterveyslääkäri -lehdessä työterveyttä edistävästä johtajuudesta. Katjan ja toisen kirjoittajan Anri Perälän mukaan oikeudenmukainen johtaminen näyttäisi edistävän kaikkien työntekijöiden hyvinvointia persoonallisuudesta riippumatta. Työssä jaksamista lisää hyvä suhde esimieheen. Lue artikkelista lisää tästä.


Onko kaikki elämässäsi ok?

Posted on

Tietoinen läsnäolo -Mindfulness, hyvinvoinnin edistäjänä. Olemme aika hyvin tottuneet siihen, että elämme kiireistä työpäivää, kiireistä vapaapäivää ehkä omien tai lasten harrastusten aikataulussa sekä kotiöiden paineessa. Emme huomaa tai edes ajattele, että mistä kiikastaa, kun kaiken hyvänkin keskellä tuntuu epämääräiseltä, joskus jopa onnettomalta. Hyväksyvä läsnäolo on meille luontaista, vaikka se ehkä tuntuukin uudelta. Ihminen on ihminen Lue lisää…


Johdon työnohjaus kannattaa

Posted on

Johtamisen haasteet Istumme tyylikkään ja historiallisen Klingendahlin liike- ja toimistokiinteistön ylimmässä kerroksessa Tampereen Hämeenpuistossa. 1800-luvulta peräisin olevat punatiiliset seinät ovat osa Tampereen ja Suomen teollisuushistoriaa. Nyt moderniksi saneeratuissa liiketiloissa on etupäässä toimistoja. Yksi toimistoista on Luotain Consulting Oy:n toimisto, jossa tapaamme Luotaimen Petri Väyrysen. Petri ei ole HR-ammattilainen. Luotaimen hallituksen puheenjohtajana toimiva Väyrynen on ainoa Lue lisää…


Ajankohtaista

Tampereen kauppakamarilla Luotaimen Henkilökohtainen tehokkuus ja esimiestyö -valmennus 25.4. klo 9.00 - 15.00
Lähde mukaan! Kouluttajana Tuula Kiuru-Ahvonen. Lue lisää ja ilmoittaudu

Johtamisen ja yritysjohtamisen erikoisammattitutkinto oppisopimuksella johtaja tai yksikön päällikkö positiossa oleville henkilöille ja Lähiesimiesammattitutkinto esimiehille oppisopimuksella alkaa syksyllä 2019.
Lähde mukaan! Kouluttajina loistavat Luotaimen erittäin kokeneet johdon valmentajat ja kouluttajat. Varaa paikkasi ennakkoon ja kysy lisää info@luotain.net.

Yritysryhmähankkeet Pirkanmaalla ja Etelä-Pohjanmaalla alkavat toukokuussa 2019
Haluatko lähteä kehittämään organisaatiotasi parhaiden yritysvalmentajien ja asiantuntijoiden kanssa yhdessä? Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan

UUTTA! Luotaimen työhyvinvointivalmentajan ja työterveyspsykologin työhyvinvointiohjelma starttaa toukokuussa
Nyt mahdollisuus saada tukea omaan hyvinvointiin ihan uudella ja innostavalla tavalla. Ohjelmassa mukana myös firstbeat mittaus. Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan

Lehtiartikkeleja Luotaimesta

Helsingin Sanomat 6.4.2018
Artikkeli: Vinkit toimiviin kokouskäytäntöihin. Asiantuntijana Annamaija Tolvila Lue lisää

Työ Terveys Turvallisuus -lehti 6/2016
Artikkeli: Ilmapiiri parani puhumalla hyvää. Asiantuntijana Pia Vilanen Lue lisää

JYTY-Lehti 5/2016
Artikkeli: Luotain Consulting Oy:n toimitusjohtaja JYTY -lehden asiantuntijana aiheena Vaikeat asiat puheeksi Lue lisää

PROVIISSORIT -LEHTI 10/2015
Artikkeli: Vahvuusalueilta innostusta työhön. Kirjoittajat Pia Vilanen ja Tuula Kiuru-Ahvonen Lue lisää

JULKU Pirkanmaan yrityskummien lehti
Artikkeli: Luotain Consulting Oy Vuoden kummiyritykseksi Lue lisää

QUESTBACK asiakaslehti
Artikkeli: Mittaamisen avulla työyhteisö positiiviseen kasvuun Lue lisää

Hyvinvointiblogissa